Lymfmassage

Lymfmassage i Malmö @HealWheel.se - Bildcred till Pexels Pixabay

Lymfsystemet kallas ibland för kroppens ”bortglömda system” eftersom det tyvärr skrivs
väldigt lite om det. Ändå är lymfsystemet essentiellt för vår helhetshälsa och
livskvalité. Dessutom är det ett av kroppens största system som sträcker sig över
hela kroppen och ser till att hålla oss friska genom att ”städa” och rena vår
kropp.

Förutom att bekämpa infektioner, transportera fett från tunntarmen till blodet och föra
bort uttjänta celler, proteiner och vätska från kroppens vävnader, så hjälper
lymfsystemet även till att bryta ner cancerceller.

Till skillnad från blodet som har hjärtat till hjälp att transportera blodet i kroppen, så
har lymfsystemet inget liknande automatiskt igångsättarsystem. Lymfans
cirkulation är mer passiv, och för att cirkulera i kroppen måste lymfan få
skjuts av våra musklers rörelser, gravitationen, skakningar samt massage. Och
det är här Heal Wheel kommer in i bilden.

Tyvärr går många, helt ovetandes, omkring med ett trögt lymfsystem som ger upphov till
svullna fötter, ben och fingrar. Även smärta vid beröring, tunghet och tröghet
i kroppen, trötthet, frusenhet, celluliter, torr hud, viktuppgång, försvagat
immunförsvar, slem i hals och näsa och sömnproblem kan vara kopplat till ett
trögt lymfsystem.  

Dessa stagnationer i lymfsystemet beror i mångt och mycket på vår livsstil. Där stress, psykisk ohälsa, för lite rörelse, dålig kost och vätsketillförsel är några exempel på
orsaker till ett icke optimalt lymfsystem och därmed en försämrad hälsa.

När lymfsystemet är trögt klarar det nämligen inte av sitt arbete med att rensa bort slaggprodukter och gifter. Istället samlas gifterna och slaggprodukterna från mat, kläderna vi bär, kosmetik och liknande i vår bindväv och kan, förutom att orsaka
en försämrad hälsa och därmed välmående, bli till fibroser. Fibroser är enkelt
förklarat förtätningar i fettväven när bindväv, hud och slaggprodukter växer samman.
Fibroser är det som ger upphov till stor smärta vid beröring.  

Det bästa sättet att få igång lymfsystemet är genom rörelse och träning. Även torrborstning och duschar varvade med kallt och varmt vatten är bra för att få igång lymfan. Men det absolut mest effektiva sättet är genom lymfmassage. När systemet
sätts igång transporteras slagget naturligt ut ur kroppen via urin, avföring
och svett. Det är därför många upplever att även magen och tarmarna får sig en
skjuts när man börjar med Heal Wheel.